10月に痛めた腰は、だいぶ治まってきました。100パーセントとはいかないまでも、８割がた、戻ってきた感じです。 ということで、先々週からまた深夜のランニングを復活させています。今日（11／18）も午後10時40分から１時間強、走ってきました。ワタシとし…